吉祥随易文化成功学理念—五行养生

                    谢贵文 著

大雪节气到，寒冷更加飚，人体需保暖，重在丹腿腰。

丹田是人体元气之精库，尤其是在寒冷的冬季里节气大雪至大寒期间，此时是寒气逼人，阴煞侵入人体的严重时期，最易导致腰腿病引发，其知人体最重要的保暖部位是丹田，如果是丹田被寒冷严重侵袭，会致人百病突发，更甚者，是易导致男女性功能减退，破坏生育功能。

为了人体元气不被寒冷侵袭，在大雪节之后，要适当吃一些姜、大葱、红糖、辣椒、桂肉、棒骨、蛋白质、脂肪类食品。

未成年的发育期男女，年老体弱者，要用含髓的棒骨配伍党参、桂肉、黄芪、枸杞子、老姜、五加皮等煲汤，以补气御寒，增加体能，保证健康。

尤其是发育期的未成年男女，一定要在保证丹田不受寒冷阴煞侵袭的情况下，多吃以棒骨，脑类，猪肝，配伍药材类桂肉、姜葱、红花。红糖、枸杞子、杜仲，续断、赤芍、柴胡、党参、黄芪等，选择其中的两三味药材煲汤食用，以此补气御寒，保证体能的正常发育。避免未来疼经，阳痿，不孕不育症。

为什么在寒冷的冬季要给未成年儿童多吃鸡胗、鸡内金？因为寒冷的冬季易导致未成年儿童脾寒、脾虚、消化机能下降，鸡胗。鸡内金最易促进儿童的消化系统功能，保证儿童的含钙量，使儿童的骨骼、牙齿得到正常生长。